2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1225 kcal
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지방: 56.88g | 단백질: 95.29g | 탄수화물: 81.06g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Leite Integral. 점심 식사: Arroz Integral (Longo, Cozido), Abóbora Cabotia, Peito de Frango. 저녁 식사: Itambé Requeijão Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. 간식/기타: Nuts Bar Nuts Bar Goji e Cranberry. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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