2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1545 kcal
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지방: 41.02g | 단백질: 63.19g | 탄수화물: 233.71g.
아침 식사: Mandeln, Physalis, Alpro Mandelmilch Original, Banane, Äpfel, REWE Bio Zarte Haferflocken , REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. 점심 식사: GutBio Honig Cremig, Frisch Gepresster Orangensaft, Banane. 저녁 식사: Aldi Italienischer Pecorino, La Finesse Penne Bolognese. 더보기
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1922 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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