다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1234 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 49.02g | 탄수화물: 144.55g.
아침 식사: 全家 二配大飯糰泡菜鮪魚, 馬玉山 薏仁燕麥堅果飲. 점심 식사: 水煮蛋, 豆干, 滷肉飯. 간식/기타: 全家 薏仁漿. 더보기
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2632 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 27 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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