2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1232 kcal
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지방: 58.82g | 단백질: 35.52g | 탄수화물: 130.38g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Future Life Granola Crunch. 점심 식사: DairyBelle Reduced Fat Feta, Fry's Vegetarian Vegetarian Chicken-Style Burgers, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Tomatoes, Lettuce. 저녁 식사: McCain Creamed Spinach, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. 간식/기타: Lay's Caribbean Onion & Balsamic Vinegar, Cadbury Creme Egg, Kellogg's Coco Pops Treats Cereal Bar , Canderel Milk Chocolate (30g), Simba Sweet & Spicy Chutney Popcorn, Nestle Hot Chocolate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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