2014년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 24일:
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2290 kcal
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지방: 65.53g | 단백질: 146.53g | 탄수화물: 283.90g.
아침 식사: Сахар, Быстров Каша Овсяная с Черникой, President Творог Рассыпчатый 0,2%. 점심 식사: Компот из Сухофруктов, Тушеные Овощи, Котлета Говяжья, Суп Харчо. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кинто Наршараб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: Фундук, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог 0,2%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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