2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1240 kcal
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지방: 79.46g | 단백질: 68.55g | 탄수화물: 63.81g.
아침 식사: Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Сарделька, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Жареное Яйцо. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Редис, Огурец, Простоквашино Кефир 2,5%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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