2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
|
1424 kcal
|
지방: 68.21g | 단백질: 70.43g | 탄수화물: 136.23g.
아침 식사: Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Мёд, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Коммунарка Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Агрокомплекс Сметана 15%, Птица Кубани Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Крупа. 저녁 식사: Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная, Кубанский Молочник Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|