2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1670 kcal
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지방: 102.35g | 단백질: 113.95g | 탄수화물: 78.39g.
아침 식사: Курица по Французски. 점심 식사: Макароны Жареные, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Курица по Французски. 저녁 식사: Красные Помидоры, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 간식/기타: Ореховая Долина Фисташки Жареные, Мясная Тема Колбаса Семейная с Чесноком. 더보기
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2112 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 마사지 - 50 분, 청소 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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