2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
|
2264 kcal
|
지방: 99.58g | 단백질: 91.43g | 탄수화물: 252.44g.
아침 식사: Bäcker Görtz Roggenweck, Butter, Kaufland Schwarzwälder Schinken. 점심 식사: TiP Schoko Müsli, Lidl Joghurt Mild. 저녁 식사: Käsekuchen, Spaghetti Bolognese. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|