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April 😊
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1628 kcal
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지방: 53.39g | 단백질: 106.44g | 탄수화물: 178.53g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, REWE Bio Mandeldrink, Ja! Zarte Haferflocken, Magerquark, Seeberger Cashewkerne, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren. 점심 식사: Physalis, Nektarinen, REWE Bio Mandeldrink, Layenberger 3K Protein Shake Dunkle Schokolade, Milsani Joghurt 0,1%, Banane. 저녁 식사: Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Paprika, Möhren, Frosta Wildlachs & Erbsenpasta . 간식/기타: KitKat Chunky Peanut Butter, Westcliff Zitronentee. 더보기
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2087 kcal
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운동:
출근 - 7 시간 30 분, 쇼핑 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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