2014년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 23일:
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790 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 40.00g.
아침 식사: Green Tea Raspberry Acai. 점심 식사: Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Garden of Life Raw Fit Marley Coffee. 저녁 식사: Kirkland Signature Kirkland Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). 간식/기타: Coco Polo Bar. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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