2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1518 kcal
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지방: 65.32g | 단백질: 55.18g | 탄수화물: 175.38g.
아침 식사: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Vanille, Erdbeeren, Heidelbeeren. 점심 식사: Kölln Haferflocken, Kaufland Smoothie Erdbeer/Banane, Kleiner Kauf Mini Fruchtjoghurt Mild Erdbeere, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren. 저녁 식사: Sonnenblumenöl, Champignons, Gemüsebrühe, Petersilie, Rote Zwiebeln, Hello Fresh Semmelbrösel, Hello Fresh Creme Fraiche , Hello Fresh Hartkäse Italienischer Art Geraspelt , Hello Fresh Fiorelli mit Pilzfüllung. 간식/기타: Landliebe Pudding Schokolade mit Sahne, Teekanne Pfefferminztee. 더보기
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