soku75님의 저널, 2022년 05월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
1392 kcal 지방: 38.77g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 206.89g.   아침 식사: Milch 1,5%, Weintrauben, Birnen. 점심 식사: Milsani Creme Fraiche, Erdbeeren, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Tomatensuppe, Mestemacher Walnuss-Brot. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe, Jütro Ofengemüse Mediterran. 간식/기타: Honigmelonen, Schoko-Vanille-Sandwich Keks, Biscoteria Doppelkeks, Ja! Schokoküsse. 더보기
2613 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Grüntee, frisch gepresster Orangensaft oder Hirsebrei geht bei mir auch 😅 
2022년 05월 3일 작성이: Xiaoxiaolou
Hirsebrei eher nicht, Tee und Orangensaft mag ich morgens auch🤗 
2022년 05월 3일 작성이: soku75

     
 

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