|
Cumpri minha primeira meta 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ficar abaixo dos 75kg 🎉🎉🙌🏻
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
|
1679 kcal
|
지방: 43.68g | 단백질: 97.31g | 탄수화물: 219.48g.
아침 식사: Triunfo Bolacha Água e Sal, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite sem Lactose. 점심 식사: Maçã, DNA Natural Sanduíche Natural de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Maguary Suco de Uva, Hortifruti Mamão Papaia, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 더보기
|
|
2130 kcal
|
운동:
caminhada - 40 분, 휴식 - 18 시간 20 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
|
|
 댓글
To chegando nesta meta também!!! Parabéns
2022년 05월 3일 작성이: RutinhaSP
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|