2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1499 kcal
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지방: 43.53g | 단백질: 82.66g | 탄수화물: 192.35g.
아침 식사: Banane, Gourmet Finest Cuisine Rindercarpaccio, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Alpro Hafer & Mandel. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Di Stelle, Äpfel. 저녁 식사: Ei, Zwiebeln, REWE Bio Rapsöl Nativ, Ja! Brechbohnen, Familie Wein Schinkenstreifen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Pellkartoffeln. 간식/기타: Haribo Lakritzschnecke. 더보기
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1845 kcal
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운동:
책상 업무 - 30 분, 요리 - 30 분, 운전 - 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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