2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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1245 kcal
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지방: 57.06g | 단백질: 93.71g | 탄수화물: 87.26g.
아침 식사: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Leite Integral. 점심 식사: Arroz Integral (Longo, Cozido), Abóbora Cabotia, Peito de Frango. 저녁 식사: Batata Inglesa Assada, Ovo, Scala Queijo Prato. 간식/기타: Leite (Leite Integral), Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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