2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1107 kcal
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지방: 30.87g | 단백질: 51.79g | 탄수화물: 150.59g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Aldi Seasonal Baby Leaf Salad, Tesco Orange Squash, Tesco Miniature Potatoes, Tesco Gammon Steak, Cucumber (Peeled) , Asda Baby Plum Tomatoes. 저녁 식사: Cadbury Crunchie (26.1g), Jacob's Mini Cheddars Red Leicester, Lindahls Kvarg Vanilla, Pineapple . 간식/기타: Asda Chosen By You Mini Vanilla Cones, Fox's Party Rings Minis, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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