🙈....heute lief es wieder 💩💩💩
2022년 05월 2일 작성이: kirchgellersen
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Meiner auch nicht ❗seit Ostern komme ich nicht so in die Spur wieder.
2022년 05월 2일 작성이: Franzi 55
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Montag viel zu viele Kalorien, Schritte ca 10.000 + 45 Minuten Gymnastik, Ziel nicht erreicht ✔
2022년 05월 2일 작성이: kirchgellersen
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Meine liebe Franzi, wir schaffen es noch 😘
2022년 05월 2일 작성이: kirchgellersen
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Montag zu viel 144 und Sport 146. @Kirchi die Hoffnung stirbt zuletzt
2022년 05월 2일 작성이: Franzi 55
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Dienstag 179 Kalorien eingespart, Schritte 16050 = 360 Kalorien + 1 Stunde walken 🚶♀️, Ziel = kein Süßes + 🚶♀️+ ETB nicht zu überschreiten ✔✔✔
2022년 05월 3일 작성이: kirchgellersen
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Dienstag eingespart 23 und Sport 185. Ziel im ETB bleiben und 2mal Sport durchhalten
2022년 05월 3일 작성이: Franzi 55
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2022년 05월 3일 작성이: kirchgellersen
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Mittwoch 51 Kalorien eingespart, Schritte 15000=288 Kalorien + 1 Stunde Nia, Ziel durchhalten + kein Süßes ✔✔.....naja noch etwas ausbaufähig 😉
2022년 05월 4일 작성이: kirchgellersen
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Mittwoch eingespart 3 und Sport 370. Schlaf gut 😴
2022년 05월 4일 작성이: Franzi 55
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2022년 05월 4일 작성이: kirchgellersen
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Donnerstag 200 Kalorien eingespart, Schritte 19970 = 410 Kalorien + 1,5 Stunden walken, Ziel = Shake / durchhalten ✔✔🤸♀️
2022년 05월 5일 작성이: kirchgellersen
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Donnerstag 50 zu viel und Sport 390. Das wird nicht meine Woche und am Wochenende werde ich nichts aufschreiben. Samstag bin ich auf eine goldene Hochzeit eingeladen und Sonntag Geburtstag.
2022년 05월 5일 작성이: Franzi 55
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Liebe Franzi, ich wünsche Dir einen schönen Tag und viel Spaß am Wochenende...😊
2022년 05월 5일 작성이: kirchgellersen
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Freitag 313 Kalorien eingespart, Schritte 15550=265 Kalorien, Ziel = Durchhalten ✔
2022년 05월 6일 작성이: kirchgellersen
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Freitag mit 93 drüber und Sport 139. @Kirchi du bist wieder so gut diese Woche 👍. Ab nächster Woche werde ich auch wieder durchstarten.
2022년 05월 6일 작성이: Franzi 55
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Guten Morgen @Kirchi wünsche Dir ein schönes Wochenende. Wie gesagt werde ich nichts aufschreiben und ich gehe auch nicht auf die Waage. Möchte einfach das Wochenende genießen und nicht immer daran denken ob es jetzt noch im ETB passt oder nicht. 🙋♀️🌞
2022년 05월 7일 작성이: Franzi 55
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Franzi, richtig so. Ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende. Morgen werde ich auch nichts notieren. Montag, neuer Start....🤺🤺
2022년 05월 7일 작성이: kirchgellersen
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Franzi, das ist ja mein Problem entweder es läuft gut oder Sau schlecht....Ich versuche mich jetzt an Shakes 🤷🏻♀️
2022년 05월 7일 작성이: kirchgellersen
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Samstag 300 Kalorien eingespart, Schritte 22840 = 480 Kalorien, Ziel durchhalten ✔
2022년 05월 7일 작성이: kirchgellersen
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