2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
|
1323 kcal
|
지방: 18.33g | 단백질: 136.41g | 탄수화물: 150.02g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 점심 식사: Greenland Wintermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, GODS RAGE Viking Whey Vanilla, Aldi Magerquark. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|