2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1066 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 41.00g | 탄수화물: 133.36g.
아침 식사: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Schinken, Gekochtes Ei, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kräuterfrischkäse, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Gut & Günstig Weiße Schokolade, Kaffee. 간식/기타: Haribo Gummibärchen. 더보기
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1721 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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