2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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910 kcal
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지방: 31.32g | 단백질: 26.66g | 탄수화물: 133.67g.
아침 식사: Сушеные Яблоки, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. 점심 식사: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью. 저녁 식사: Салат из Крабовых Палочек. 간식/기타: Оладьи, Сушеные Яблоки, Оладьи. 더보기
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1260 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 4 분, 하이킹 - 45 분, 휴식 - 15 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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