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手術後第一次打平紀錄🥹
蝸牛🐌辛苦了，請加油！
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50.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1000 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 89.40g.
점심 식사: 綠豆芽, 高麗菜, 芥菜, 龍鬚菜, 芹菜, 番茄, 青椒, 大白菜. 저녁 식사: 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的三文魚. 간식/기타: Fix Fogg, 糙米餅, 卡迪那 洋芋片, 地瓜. 더보기
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1472 kcal
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운동:
서있기 - 2 시간 20 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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