2014년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 22일:
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1204 kcal
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지방: 101.37g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 25.76g.
아침 식사: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Butter, Avocados, Fried Egg, Tomatoes. 점심 식사: Macadamia Nuts, Gouda or Edam Cheese. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh Meat and Skin. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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