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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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1592 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 136.38g | 탄수화물: 123.29g.
아침 식사: Cigoriņu Kafija Šķistosā, Lecitins, Need4choice Lactose Free Milk, Kolagens, Ed Ar Udeni. 점심 식사: Banana, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Sviests Valio, Valdo Kuskuss, Bonduelle Italian Mix, Ed Ar Udeni. 저녁 식사: Gemoss Valrieksti, Burkānu Torte. 간식/기타: Ed Ar Udeni, Hortex Cherries. 더보기
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1620 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 심장 (Cardio) - 40 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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