2014년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 22일:
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2239 kcal
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지방: 92.03g | 단백질: 194.26g | 탄수화물: 152.89g.
점심 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Avocado, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Gonzalez Butchers Beef Pinchitos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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