lahovairina15님의 저널, 2022년 04월 30일

кефир семя Льна+корица

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
1692 kcal 지방: 82.15g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 163.72g.   아침 식사: Банан, Мандарин, Яблоко Зеленое, Активиа Биойогурт (Виноград, Манго, Папайя, Чиа), Овсяные Блинчики. 점심 식사: Спаржа по-Корейски, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Пельмени. 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Стожки, Печеночный Торт. 간식/기타: Активиа Биойогурт 2,1%, Корица, Семена Льна, Кефир 2,5%. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Добрый день, Вы каждый день пьёте кефир- семя льна и корицу. Помогает? 
2022년 05월 13일 작성이: bakut1961

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lahovairina15님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유