2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
|
1890 kcal
|
지방: 88.05g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 211.19g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Микоян Ветчина, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Чиабатта , Северная Компания Форель Подкопченая. 점심 식사: Увелка Гречка в Пакетах, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Крабовое Мясо. 저녁 식사: Магнит Грейпфрут , Тортьяна Пирожное Домашнее Медовое, Ермолино Блинчики с Мясом. 간식/기타: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир". 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|