2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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1995 kcal
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지방: 86.45g | 단백질: 80.68g | 탄수화물: 213.21g.
아침 식사: Babybel Mini Rolls, Kaffee. 점심 식사: Vom Land Blütenhonig, Marmelade, Buko Balance, Chef Select Brotaufstrich Geflügel, Ja! Salami (18.2g), Dulano Bierwurst, Edeka Frucht Liebe Maracuja, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. 저녁 식사: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Der Meistermetzger Bratwurst . 간식/기타: Barre Alster, Coppenrath & Wiese Eierlikör Sahne Schnitte, Bauer Kirschjoghurt Mild, Kaffee. 더보기
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2630 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간 10 분, Google Fit - 22 시간 50 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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