2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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1417 kcal
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지방: 42.22g | 단백질: 72.01g | 탄수화물: 183.27g.
아침 식사: Nectarine. 점심 식사: Soignon Mi-Chèvre, Paul Pain Complet, Panzani Pâtes Cuites, Picard Haricots Verts Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise. 저녁 식사: Leader Price Cornichons Aigres Doux, Paul Pain Complet, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Tomatoes, Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Laitue, Lunor Lentilles. 간식/기타: Apple Cider, Marie Morin Amandine aux Poires Caramélisées. 더보기
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2421 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 27 분, 휴식 - 15 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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