2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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1812 kcal
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지방: 62.41g | 단백질: 77.65g | 탄수화물: 226.63g.
아침 식사: Orangen, Kölln Haferflocken, Wassermelone, Flohsamenschalen, Naturjoghurt 0,1%. 점심 식사: Rührkuchen, Tortilla de Patatas, REWE Bäcker Brötchen, Günters Gofiopralinen, Roter Tafelwein, Ziegenkäse. 저녁 식사: Philadelphia Balance, Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. 간식/기타: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer, Vive Soy Mandelmilch. 더보기
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2060 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 12 분, 휴식 - 14 시간 24 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 24 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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