2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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1598 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 92.57g | 탄수화물: 175.79g.
아침 식사: Stroberi, Morin Topping Caramel, Nutella Selai Coklat, Sunpride Banana, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Biokul Yogurt Plain, Beng-Beng Beng-Beng, Puro WPRO Choco Malt, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 저녁 식사: Kecambah, Nutrijell Puding Susu Strawberry, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sayur Lumpia, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Empal Daging, Bamboe Rawon, Pakcoy, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 간식/기타: Jeruk, Kacang Almond. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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