2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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1369 kcal
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지방: 41.53g | 단백질: 133.45g | 탄수화물: 117.40g.
아침 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, Egon Basedahl Original Kaisersülze, Rettich, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Edeka Bio Kokosnussmilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 저녁 식사: Möhren, Champignons, Sellerie, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Porree, Grüne Erbsen (Gefroren), Beinscheibe, Rinderbrühe. 더보기
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안정된 체중
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