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😊
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75.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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1356 kcal
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지방: 57.86g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 145.63g.
아침 식사: Lieblings Vollkorn Porridge Beere. 점심 식사: Sölde Bacon, Kartoffelbrötchen, Rührei. Afternoon Tea: Schokoladeneis. 저녁 식사: Gemüse, Edeka Bio Vegane Soja-Schnitzel, Korn Mühle Burger Buns High Protein . 간식/기타: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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