|
🤭Makan sehat versi males Ikan Kerapu fillet, dikasih potongan kembang kol, wortel trus tambahin bwg putih, daun bawang, kecap asin, merica dan tobiko (telor ikan), cukup dikukus 1/2jam. Gini aja udh enak👌
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
|
1142 kcal
|
지방: 31.58g | 단백질: 92.24g | 탄수화물: 123.29g.
아침 식사: Ubi Bakar Cilembu, Pisang Kepok Rebus, NutriSari W'dank Bajigur. 점심 식사: Udang Kukus atau Rebus, Daging Babi Giling (Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Ikan Ekor Kuning, Kembang Kol, Wortel. 간식/기타: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nanas, Buah Anggur. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|