2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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993 kcal
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지방: 30.26g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 93.90g.
아침 식사: Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Био Баланс Творог Мягкий 0,2%. 점심 식사: Ариант Икра Баклажанная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. 저녁 식사: Виваль Манго в Шоколадной Глазури, Миндаль Язык Отварной, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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