2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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2347 kcal
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지방: 116.76g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 256.57g.
아침 식사: Coffee, Canderel Sweetener, Bananas, Tesco Olive Spread Light, Violife Grated Vegan Cheese, Aldi Ancient Grains Farmhouse, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Sweetened Soya Milk. 점심 식사: The Deli Red Pepper Houmous, Cucumber (with Peel), Aldi Gourmet Rosemary Crackers. 저녁 식사: Harvester Fries , Heinz Tomato Ketchup, Burger King Vegan Royale, Onion Rings (Breaded and Fried) . 간식/기타: Bounce Choc Brownie Protein Ball. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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