2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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2083 kcal
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지방: 82.48g | 단백질: 114.72g | 탄수화물: 222.00g.
아침 식사: Manjar de Coco, Curcuma, Pimenta Preta, Canela, Evolution Nutrition Whey Protein, Nespresso Café. 점심 식사: Molho de Mostarda e Mel, Alface, Frango Desfiado, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Cinemark Pipoca Doce Média , Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. 간식/기타: Cacau Show Ovo de Páscoa 7 Chocolates, Nespresso Café, Peras. 더보기
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