|
Решила спустя год залить фотку)) Год тут не была, не записываю каждый кусочек ещё дольше. Ем что захочу, но в основе чистое питание. Психологически стало комфортнее и легче жить💐 Всем добра и хорошего настроения 🤗🥰
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
|
1474 kcal
|
지방: 77.91g | 단백질: 95.70g | 탄수화물: 96.78g.
아침 식사: Bombbar Whey Protein Малина, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Черкизово Бекон Сырокопченый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Пестравка Сыр Голландский. 저녁 식사: Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Пикник. 더보기
|
|