2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1651 kcal
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지방: 139.24g | 단백질: 66.61g | 탄수화물: 35.63g.
아침 식사: Scrambled Egg , Woolworths Boerewors, Woolworths Baby Marrows. 점심 식사: Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Whipping Cream, Olive Oil , Olives, Woolworths Feta Cheese, Kerrygold Butter , Coconut Oil. 저녁 식사: Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Woolworths Whipping Cream, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Bar One. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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