2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1743 kcal
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지방: 77.70g | 단백질: 90.73g | 탄수화물: 168.94g.
아침 식사: Несквик Мини-Батончик, Жареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 점심 식사: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Nestea Зелёный Чай с Цитрусовым Вкусом, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). 저녁 식사: Джемы и Варенья, Творог 5%, Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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