an00bis님의 저널, 2011년 05월 8일

2011년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.0 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 8일:
2627 kcal 지방: 117.47g | 단백질: 220.37g | 탄수화물: 181.67g.   아침 식사: skim milk, fish oil, jalapeno, portabella baby mushrooms, tomato, Sliced Pepper Jack Cheese, reduced sodium bacon, EB Egg. 점심 식사: blue diamond smokehouse almonds, mission carb balance fajita, greek yogurt athenos plain, blueberries, skippy natural peanut butter, kraft light mayo, jennie-o cajun turkey, cobblestone mill rye. 저녁 식사: cobblestone mill rye, Onions, tomato, jennie-o cajun turkey, joseph's lavash, sargento pepper jack cheese, jalapeno, portabella mushrooms, jennie-o turkey burgers. 간식/기타: optimum nutrition hydro whey, Fish Oil Omega 3. 더보기
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