2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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2341 kcal
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지방: 82.76g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 193.93g.
아침 식사: Ja! Delikatess Lachsschinken , Loose Protein Quäse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Schwarzwälder Schinken, Kaufland Bio Feta , miree Miree mit Feinem Lachs, Edeka Räucherlachs, REWE Garnelen Salat, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Blutorange, Erdbeeren, Tomaten, Kaffee Creme, Alnatura Apfel Mango Saft. 저녁 식사: Limoncello, Dornfelder, Milsani Creme Fraiche, Gemischter Salat mit Dressing, Erdbeeren, Eiskugel, Baguette, Weißwein, Dr. Oetker Mousse au Chocolat, Bofrost Räucherforellen-Terrine. 간식/기타: Lorenz Vollkorn Salzstangen , Fiore Mio Grissini , Deutschesee Asia Garnelensalat. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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