ionion60님의 저널, 2022년 04월 30일

Bonjour à tous, de retour.
J'ai changé mon alimentation et je veux voir ce que ça donne en comptant les calories.
Petit dèj : tortilla de blé et maïs, saint morêt, beurre de cacahuète maison, jambon, salade et un café au lait
Bonne journée tout le monde

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
1128 kcal 지방: 62.24g | 단백질: 61.96g | 탄수화물: 81.93g.   아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé , Salade Verte, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Lys de France Spécialité Fromagère Nature à Tartiner, Herta Le Bon Paris à l'étouffée sans Nitrite, Carrefour Tortilla Blé et Maïs. 점심 식사: Tartare de Boeuf, Pommes de Terre Frites. 저녁 식사: Baguette, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Salade Verte, Casa Azzurra Burrata, Bio Village Saumon Atlantique Fumé. 더보기

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