2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1371 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 80.93g | 탄수화물: 95.36g.
아침 식사: Яйцо, SPAR Миндаль Сушеный, Клубника, Пятерочка Киви, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 점심 식사: Sporty Печенье Вишня, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Флэнк Стейк. 저녁 식사: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки, Якитория Средиземноморский Салат. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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