2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1499 kcal
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지방: 62.16g | 단백질: 95.80g | 탄수화물: 142.58g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 점심 식사: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Куриная Грудка, Пшеничная Крупа. 저녁 식사: Капучино. 간식/기타: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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