2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1617 kcal
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지방: 43.52g | 단백질: 117.04g | 탄수화물: 174.50g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Skyr Pur, Dulano Hänchenbrust, Getoastetes Weißbrot, Dulano Leichte Salami, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, REWE Weizenmischbrot, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Gurke (Geschält), Radieschen. 저녁 식사: REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna, Milbona Cremosano 7%, Lidl Putenhackfleisch, Iglo Farmers Gemüse. 간식/기타: More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milbona Skyr Pur, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Skyr Pur, Goldessa Frischkäse Balance, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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