2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1550 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 116.45g | 탄수화물: 150.15g.
아침 식사: Северная Компания Форель Подкопченая, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Чиабатта . 점심 식사: Магнит Апельсин, Сырники Домашние, ЗАО Марийское Карпаччо, Блины на Молоке. 저녁 식사: Избенка Сырники Творожные 5%, Груша, Додо Пицца Пицца Пепперони, Голубец. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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