2022년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 30일:
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1911 kcal
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지방: 58.93g | 단백질: 48.09g | 탄수화물: 310.09g.
아침 식사: Пятерочка Палочка Сырная, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Зимой и Летом Борщ, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%. 간식/기타: Милка Цельный Миндаль. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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