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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1267 kcal
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지방: 55.80g | 단백질: 101.61g | 탄수화물: 86.92g.
아침 식사: Milsani Queijo Quark Magro, Abacate, Café (Infusão), Panrico 9 Cereais sem Côdea. 점심 식사: Moser Roth Chocolate Preto 85%, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pura Vida Farinha de Linhaça, Arroz Branco (Longo, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pilão de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. 저녁 식사: Mirtilos, Morangos, Pingo Doce Pepino em Conserva , Pura Vida Farinha de Linhaça, Continente Salada Ibéria, Sopa de Legumes sem Batata, Pilão de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Milsani Queijo Quark Magro, Morangos, Café (Infusão), Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. 더보기
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