2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
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1661 kcal
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지방: 59.40g | 단백질: 164.63g | 탄수화물: 128.47g.
아침 식사: Ghost Vegan Peanut Butter Cereal Milk Protein, Quest Lemon Cake Protein Bar, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, International Delight Zero Sugar White Chocolate Mocha . 점심 식사: Country Crock Plant Butter with Almond Oil, A Taste of Thai Thin Rice Noodles, Chicken Breast, Mountain Dew Rise Energy, San J Gluten Free Mongolian Stir Fry & Marinade , Broccoli , Kirkland Signature Smoked Salmon. 저녁 식사: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Great Value Long Grain & Wild Rice, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Smithfield Pork Tenderloin. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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